احساس ارزشمندی طرز نگاه و باوری است که ما نسبت به خود داریم. میزان ارزشی است که برای خود قائل هستیم. انسان زمانی احساس ارزشمند بودن واقعی را تجربه می‌کند که خودش را همانطور که هست بپذیرد.
افرادی با احساس ارزشمندی بالا چه ویژگی هایی دارند ؟
- خودشان و توانمندی های خود را قبول دارند.
- خودشان را همانطور که هست نپذیرفتند.
- قبول کردند که آنها هم مانند هر انسان دیگری کمبود و نداشته هایی دارند ولی در حسرت و غم این نداشته ها عمرشان را تلف نمی کنند.
- تلاش خود را برای رسیدن به اهدافشان صورت می دهند و در نهایت نتیجه را قبول می‌کنند.
- سعی می‌کنند کارهای خوب و پیشرفت های زندگی خود را نگاه کنند و نه اینکه دائماً در حسرت گذشته و مرور اشتباهات خود باشند.
- نسبت به دیگران نگاه بالا به پایین و تحقیرآمیز ندارند.
- به جای فرار و دوری گرفتن از مردم تمایل به برقراری ارتباط با آنها دارند.
- زندگی را در تلاش و کوشش او حرکت به سمت مشکلات می‌بینند و از رنج ها و سختی ها فراری نیستند.
- انسان‌هایی که احساس ارزشمندی بالایی دارند قادر هستند توانایی‌های خود را شکوفا سازند و از مواجه شدن با مسائل جدید زندگی پرهیز ندارد و نکته مهم این است که همین احساس ارزشمندی بالا ، توانمندی و اعتماد به نفس آنها را هم بیشتر می‌کند.
