افسردگی یک اختلال پیچیده است که تحت تأثیر ترکیبی از عوامل زیستی، روانی، اجتماعی و محیطی شکل می گیرد. در اینجا به مهمترین عوامل مؤثر در ایجاد افسردگی اشاره می کنیم: ۱. عوامل زیستی و ژنتیکی: – عدم تعادل شیمیایی مغز: کاهش سطح انتقال دهنده های عصبی مانند سروتونین، نوراپ ینفرین و دوپامین، می تواند […]
استرس مزمن یا بیش از حد میتواند به سلامت جسمی و روانی آسیب برساند.
اختلال اضطراب فراگیر یا اختلال اضطراب منتشر (Generalized Anxiety Disorder ) نوعی اختلال اضطرابی است که به صورت نگرانی بیش از اندازه و نامعقول، در مورد اتفاقات و فعالیتهای روزمره تعریف میشود. اضطراب بیش از حد بدون هیچ دلیل مشخص، علامت اصلی اضطراب فراگیر است. در این اختلال شخص بهطور اغراقآمیزی در مورد اتفاقات روزمره نگران است. […]
ایده آل سازی – بی ارزش سازی: کمک کننده یا شکننده بهتر است اول یک تعریفی از ایده آل سازی و بی ارزش سازی ارائه کنیم: ایدهآل سازی: یک مکانیسم ذهنی است که در آن فرد ویژگیهای مثبت را به صورت مبالغه آمیز به خود یا دیگران نسبت می دهد( فلانی بهترین دوست دنیاست، اخلاقش […]
در ذهن شلوغ، گذشته زندگی می کند. گذشته مرتب تکرار می شود، نه اینکه گذشته کاملا شیرین باشد بلکه گذشته امن تر از الان و آینده است. آنجا آدمی عاشق میشود، آنجا قربانی میشود، آن جا به همه چیز می رسد، کنترل آن جا همه به دست خود فرد است و اغلب لحظاتی را پر […]
Procrastination اهمال کاری خیلی از آدمها با پروندههای نیمهتمام و یا رها شده در زندگیشان دست به گریبان هستند، این موضوع لزوماً به این معنی نیست که نمیخواهند کارهایشان را انجام بدهند. مشکل اصلی این است که نمیتوانند انجام بدهند. اهمال کاری، خودداری از انجام وظیفهای است که لازم است تا موعد مشخصی انجام شود. […]
افسردگی افسردگی چیزی بیش از احساس غم و ناراحتی است. طبق آمارهای سازمان بهداشت جهانی، افسردگی دومین بیماری رایج جهان شناخته شده است و این یعنی سلامت روان بیش از هر زمان دیگری در کنار سلامت جسمانی، در خطر قرار گرفته است. افسردگی در زندگی روزمره همه ما وجود دارد و ممکن است برای هرکسی […]
کلینیک روان شناسی بهین
خرم آباد – خیابان شهدای شرقی- نرسیده به پل شهدا – کوچه مخابرات – ساختمان پزشکان پارس – طبقه اول – مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی بهین