حملات پانیک، حملات ناگهانی هستند که در آن احساس ترس، ناراحتی می‌کنید و حتی زمانی که خطری وجود ندارد، کنترل خود را از دست می‌دهید. این حملات بدون هیچ هشداری اتفاق می‌افتند و برخی علائم ممکن است شبیه حمله قلبی باشد. حملات پانیک معمولا کوتاه هستند و در کمتر از 10 دقیقه به اوج خود […]
احساس ارزشمندی طرز نگاه و باوری است که ما نسبت به خود داریم. میزان ارزشی است که برای خود قائل هستیم. انسان زمانی احساس ارزشمند بودن واقعی را تجربه می‌کند که خودش را همان‌طور که هست بپذیرد. افرادی با احساس ارزشمندی بالا چه ویژگی هایی دارند ؟ خودشان و توانمندی های خود را قبول […]
اختلال اضطراب اجتماعی یا فوبیای اجتماعی به عنوان یکی از اختلال های اضطرابی رایج، چیزی بیشتر از کمرویی شدید است و با ترس از رو به رو شدن با دیگران یا انجام فعالیتی در حضور آن ها شناخته می شود. در موقعیت های اجتماعی، افراد مبتلا از این می ترسند که دیگران آن ها را به […]
کلینیک روان شناسی بهین
خرم آباد – خیابان علوی(بین شقایق و میدان امام) – کوچه شهید امیری – ساختمان امیران – طبقه سوم – واحد ۵ – مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی بهین