ایده آل سازی – بی ارزش سازی: کمک کننده یا شکننده بهتر است اول یک تعریفی از ایده آل سازی و بی ارزش سازی ارائه کنیم: ایده‌آل سازی: یک مکانیسم ذهنی است که در آن فرد ویژگی‌های مثبت را به صورت مبالغه آمیز به خود یا دیگران نسبت می دهد( فلانی بهترین دوست دنیاست، اخلاقش […]
در ذهن شلوغ، گذشته زندگی می کند. گذشته مرتب تکرار می شود، نه اینکه گذشته کاملا شیرین باشد بلکه گذشته امن تر از الان و آینده است. آن‌جا آدمی عاشق می‌شود، آن‌جا قربانی می‌شود، آن جا به همه چیز می رسد، کنترل آن جا همه به دست خود فرد است و اغلب لحظاتی را پر […]
Procrastination اهمال کاری خیلی از آدم‌ها با پرونده‌های نیمه‌تمام و یا رها شده در زندگیشان دست به گریبان هستند، این موضوع لزوماً به این معنی نیست که نمی‌خواهند کارهایشان را انجام بدهند. مشکل اصلی این است که نمی‌توانند انجام بدهند. اهمال کاری، خودداری از انجام وظیفه‌ای است که لازم است تا موعد مشخصی انجام شود. […]
افسردگی افسردگی چیزی بیش از احساس غم و ناراحتی است. طبق آمارهای سازمان بهداشت جهانی، افسردگی دومین بیماری رایج جهان شناخته شده است و این یعنی سلامت روان بیش از هر زمان دیگری در کنار سلامت جسمانی، در خطر قرار گرفته است. افسردگی در زندگی روزمره همه ما وجود دارد و ممکن است برای هرکسی […]
لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی
کلینیک روان شناسی بهین
خرم آباد – خیابان علوی(بین شقایق و میدان امام) – کوچه شهید امیری – ساختمان امیران – طبقه سوم – واحد ۵ – مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی بهین